MACHINE SÉLECTORISÉE DOUBLE/LOMBAIRE ET ABDOMINALE
Notre nouvelle gamme de machines sélectives arrive chez Fitness Tech !
Découvrez la polyvalence de l'entraînement avec la Dual Lombaire et Abdominale Machine , une option essentielle pour le fitness moderne. Conçue pour renforcer à la fois le bas du dos et les abdominaux, cette machine propose un entraînement complet et équilibré qui vous aidera à atteindre vos objectifs de musculation de manière efficace et sécuritaire.
Description:
Cette machine polyvalente est conçue pour renforcer à la fois les muscles du bas du dos et les abdominaux. C'est une option idéale pour les utilisateurs de tous niveaux de condition physique, car elle permet un entraînement efficace et sûr des deux zones musculaires.
Sa conception ergonomique et ses possibilités de réglage en font un outil indispensable pour ceux qui souhaitent améliorer la force et la stabilité du tronc, ainsi que prévenir les blessures au bas du dos.
Structure : La machine se compose d'un banc rembourré et d'un repose-jambes, qui sécurise les chevilles. De plus, il dispose d'un coussin sur lequel vous pouvez vous allonger sur la poitrine ou le dos pendant l'exercice.
Mécanisme de réglage : intègre un système sélecteur pour régler la résistance à l'exercice, permettant à l'utilisateur de sélectionner la charge de poids souhaitée en insérant une épingle dans une pile de plaques de poids intégrées.
Fonctionnement : L'utilisateur se tient debout sur le banc rembourré avec les jambes sous le support, fixant les chevilles. Ensuite, vous vous appuyez sur le coussin et effectuez deux types de mouvements : une flexion vers l'avant pour faire travailler vos abdominaux et une extension vers l'arrière pour faire travailler les muscles du bas du dos. Il est recommandé d’expirer pendant la contraction et d’inspirer lors du retour à la position de départ.
Bienfaits : Cet exercice est essentiel pour maintenir une bonne posture et prévenir les blessures au bas du dos. De plus, cela contribue à améliorer la stabilité de base, ce qui peut se traduire par de meilleures performances dans diverses activités physiques et une réduction du risque de blessure.
Caractéristiques techniques.
Poids sélectionné : 100 kg
Poids de l'engin : 180 kg
Dimensions : 124 cm de longueur x 108,8 cm de largeur x 152 cm de hauteur