MACHINE SÉLECTORISÉE / EXTENSION LOMBAIRE
Notre nouvelle gamme de machines sélectives arrive chez Fitness Tech !
Améliorez votre force et votre endurance avec notre nouvelle machine d'extension du dos , un outil essentiel pour votre routine d'entraînement de musculation. En mettant l'accent sur les muscles du bas du dos, cette machine vous donne la possibilité de renforcer et de tonifier cette zone cruciale du corps.
Description:
Cette machine est spécialement conçue pour renforcer les muscles du bas du dos, notamment les érecteurs de la colonne vertébrale. C'est une option idéale pour les utilisateurs de tous niveaux de condition physique, car elle permet d'effectuer des mouvements contrôlés et isolés pour renforcer cette zone clé du corps.
Sa conception ergonomique et ses possibilités de réglage en font un outil essentiel pour ceux qui cherchent à améliorer la force et la stabilité du bas du dos, ainsi qu'à prévenir les blessures dans cette zone.
Structure : La machine se compose d'un banc rembourré et d'un repose-jambes, qui sécurise les chevilles de l'utilisateur. De plus, il dispose d'un coussin sur lequel s'allonger pendant l'exercice.
Mécanisme de réglage : intègre un système sélecteur pour régler la résistance à l'exercice, permettant à l'utilisateur de sélectionner la charge de poids souhaitée en insérant une épingle dans une pile de plaques de poids intégrées. Il dispose également de réglages personnalisés sur le pad.
Fonctionnement : L'utilisateur se tient debout sur le banc rembourré avec les jambes sous le support, fixant les chevilles. Ensuite, penchez-vous en avant à partir de la taille, en gardant le dos droit, jusqu'à ce que votre torse soit parallèle au sol ou aussi loin que votre amplitude de mouvement le permet. Revenez ensuite à la position de départ de manière contrôlée.
Bienfaits : Cet exercice est indispensable pour maintenir une bonne posture et prévenir les blessures dans cette zone. De plus, il contribue à améliorer la stabilité du tronc et la force globale du dos, ce qui peut se traduire par de meilleures performances dans diverses activités physiques et une réduction du risque de blessure.
Caractéristiques techniques.
Poids sélectionné : 100 kg
Poids de l'engin : 192 kg
Dimensions : 111 cm de longueur x 124 cm de largeur x 152 cm de hauteur