MACHINE SÉLECTIONNÉE / AVIRON ASSIS
Notre nouvelle gamme de machines sélectives arrive chez Fitness Tech !
Améliorez votre portée arrière avec notre nouvelle machine à rames assises sélectives . Cet outil vous propose un exercice polyvalent et efficace pour renforcer les muscles de votre dos et de vos bras. Ajoutez l'aviron par câble à votre routine et découvrez comment il maximise votre développement musculaire.
Description.
Cette machine est conçue pour renforcer les muscles de votre dos, en particulier vos muscles grand dorsal, vos trapèzes et vos deltoïdes postérieurs. C'est un outil essentiel dans toute routine d'entraînement en force car il permet d'effectuer des mouvements contrôlés et isolés pour travailler efficacement les muscles cibles.
Structure : Le rameur assis est constitué d'un siège rembourré et d'un système de préhension sous forme de poignées, qui permet à l'utilisateur d'effectuer le mouvement de rameur avec une résistance contrôlée. De plus, il dispose d'un dossier rembourré pour plus de confort et de stabilité pendant l'exercice.
Mécanisme de réglage : intègre un système sélecteur pour régler la résistance à l'exercice, permettant à l'utilisateur de sélectionner la charge de poids souhaitée en insérant une épingle dans une pile de plaques de poids intégrées. De plus, la position du siège et la hauteur du système de poignée peuvent être ajustées pour s'adapter à différentes tailles et tailles d'utilisateurs.
Fonctionnement : L'utilisateur s'assoit sur le siège rembourré et ajuste la position du système de préhension si nécessaire. Ensuite, saisissez les poignées et tirez-les vers votre torse, en gardant vos coudes près de votre corps. Contractez les muscles de votre dos et de vos épaules lorsque vous tirez les poignées vers vous. Il est recommandé d’expirer pendant la contraction et de contrôler sa respiration tout au long de l’exercice.
Avantages : Le rameur assis sélecteur est un outil très efficace pour renforcer les muscles du dos, indispensable pour améliorer la posture et prévenir les blessures dans cette zone. De plus, en fournissant des mouvements contrôlés et isolés, il aide à maximiser le recrutement des fibres musculaires dans le grand dorsal, les trapèzes et les deltoïdes postérieurs, conduisant à un développement musculaire équilibré et à une augmentation de la force du dos.
Caractéristiques techniques.
Poids sélectionné : 100 kg
Poids de l'appareil : 200 kg
Dimensions : 117 cm de longueur x 124 cm de largeur x 52 cm de hauteur